Swing, palo u hoyo son términos de golf conocidos por la inmensa mayoría de la población y, sobre todo, por aquellos interesados en aprender a jugar. Sin embargo y, aunque forme parte del vocabulario básico de este deporte, el grip no suele gozar de la popularidad de las tres palabras anteriormente mencionadas. Esto resulta paradójico porque para lograr un perfecto swing, resulta imprescindible dominar el grip de golf. Por eso, en esta ocasión, toca hablarte del grip y de las técnicas para que lo mejores.
¿Qué es el grip?
Como pudiste ver cuando te enseñamos los términos más comunes en el golf, el grip es la empuñadura del palo. Lo que no te contamos es que esta palabra es polisémica (tiene más de un significado), por lo que, cuando se emplea, también puede hacer referencia a la forma de agarrar el palo de golf.
Según la forma en la que se colocan los dedos, existen tres tipos de grip de golf:
- La mano izquierda y derecha están unidas mediante los meñiques, que están entrecruzados. Resulta ideal para personas con los dedos pequeños.
- El dedo meñique de una mano se coloca sobre el índice de la otra. Se recomienda esta forma de sujección para los golfistas de manos grandes.
- Béisbol. Todos los dedos de las dos manos tocan la empuñadura. Esta manera de agarrar la empuñadura está especialmente indicada para los niños.
Además, según cómo se colocan las muñecas, el grip de golf puede ser fuerte o débil. El primero se consigue cuando las muñecas están giradas lejos del objetivo. En cambio, el segundo es aquel que tendrás si giras las muñecas hacia al objetivos.
Aunque la mayor parte de los golfistas de élite y éxito hacen uso del grip fuerte, en las escuelas de golf, el que se enseña es el débil porque está considerado como el más óptimo.
3 formas de mejorar tu grip de golf
Dice un popular refrán español que “más vale maña que fuerza” y no le falta razón, sobre todo en lo que se refiere a la forma de sujetar el palo de golf. Como las manos son la única parte del cuerpo que entra en contacto con el palo, la mayoría de los principiantes tienen serios problemas para alcanzar un buen grip de golf. Esa es la razón por la que te recomendamos que pongas en práctica las siguientes indicaciones:
- Evita que la palma de la mano roce la empuñadura. La “fuerza” debe situarse en los dedos, ya que si la concentras en la palma, tus muñecas se resentirán y tu grip será un desastre.
- Céntrate en que los ángulos que forman la parte de atrás de tus muñecas sean simétricos.
- La presión que ejerzas sobre el grip debe estar en un punto medio entre los desaconsejables “demasiado suelto” y “apretado”.
Por último, te dejamos con una frase: “un buen grip de golf no garantiza un buen swing, pero una mal grip sí provoca un mal wing”. Así que ya sabes, domina tu grip de golf y tendrás mucho ganado.